Gesundheitskurse

Die Schlüsselregion e.V. bietet für die Beschäftigten ihrer Mitgliedsfirmen Gesundheitskurse an. Hier sind alle Kurse für Herbst 2020 zu sehen. 

Die Anmeldephase endet am 10. September um 00:00 Uhr.

Bei Fragen zur Online-Anmeldung wenden Sie sich bitte an Alessa Kutscha vom Team der Schlüsselregion e.V.

Für Mitgliedsunternehmen: Wenn Sie dieses Angebot für Ihre Beschäftigten öffnen möchten, melden Sie sich bitte über unser Online-Formular an.

Überblick

Rudern

Ausdauer, Koordination, Herz und Kreislauf trainieren beim Rudern auf der Ruhr

Resilienz

Gesund bleiben und die eigene Widerstandskraft stärken

Intuitives
Bogenschießen

Alltagsstress abbauen und Konzentration und Ruhe erleben

Rückenfit

Die gesundheitliche Situation durch die Vermittlung von gesundheitsgerechtem Bewegungsverhalten verbessern

Zumba

Beim Tanzworkout die gesamte Muskulatur aktivieren

Achtsamkeitstraining

Vermittlung von Methoden zur Bewältigung der alltäglichen Stressbelastung

Gesund genießen

Gesund kochen lernen auch mit wenig Zeit - ein Kurs mit Theorie und Praxis

Hatha-Yoga

Mit Yogaübungen Stressbelastungen abbauen

Nordic Walking

Den gesamten Körper aktivieren

betriebliche gesundheitsmaßnahmen

Viele mittelständische Firmen möchten ihren Mitarbeitern gesundheitsbildende Maßnahmen anbieten. Da es in einer Firma allein aber oft nicht genug Interessenten gibt, um solche Kurse firmenintern zu organisieren, hat die Schlüsselregion e.V. dieses Thema aufgegriffen und bietet in Kooperation mit der VHS Velbert/Heiligenhaus, den Stadtwerken Velbert und dem Turnverein 1877 e.V. Essen Kupferdreh Gesundheitskurse für die Beschäftigten der Mitgliedsfirmen an. 

Die Kurse finden statt in den Räumlichkeiten der Stadtwerke Velbert, in Räumen der VHS in Heiligenhaus und Velbert und im Nizzabad, im Panoramabad sowie auf der Ruhr. Die Teilnehmer kommen aus allen Unternehmensbereichen.

Die Idee für die Gesundheitskurse ist hervorgegangen aus dem Schlüsselregion-Innovationskreis
Personal, bei dem Personalverantwortliche aus den Mitgliedsunternehmen der Schlüsselregion e.V. zusammenarbeiten.