Gesundheitskurse

Die Schlüsselregion e.V. bietet für die Beschäftigten ihrer Mitgliedsfirmen Gesundheitskurse an. Hier sind alle Kurse für das Frühjahr 2018 zu sehen. 

Die Anmeldung läuft bis zum 1. Februar.

Bei Fragen zur Online-Anmeldung wenden Sie sich bitte an Alessa Wendland vom Team der Schlüsselregion e.V.

Überblick

Rückenfit

Die gesundheitliche Situation durch die Vermittlung von gesundheitsgerechtem Bewegungsverhalten verbessern

Autogenes Training

Mehr innere Ruhe und Gelassenheit durch Entspannungsübungen erreichen

Nordic Walking

Den ganzen Körper aktivieren und die Muskulatur kräftigen

Qigong

Die Lebensenergie mit Atem- und Bewegungsübungen trainieren

Sportschwimmen

Die Grundtechniken von Brust-, Kraul- und Rückenschwimmen trainieren

Rudern

Ausdauer, Koordination, Herz und Kreislauf trainieren beim Rudern auf der Ruhr

Aqua Cycling

Radfahren auf Standrädern im brusttiefen Wasser zu Musik

Gesunde Ernährung

Gesund kochen lernen auch mit wenig Zeit - ein Kurs mit Theorie und Praxis

Hatha-Yoga mit Entspannungstechniken

Mit Yogaübungen Stressbelastungen abbauen

betriebliche gesundheitsmaßnahmen

Viele mittelständische Firmen möchten ihren Mitarbeitern gesundheitsbildende Maßnahmen anbieten. Da es in einer Firma allein aber oft nicht genug Interessenten gibt, um solche Kurse firmenintern zu organisieren, hat die Schlüsselregion e.V. dieses Thema aufgegriffen und bietet in Kooperation mit der VHS Velbert/Heiligenhaus und den Stadtwerken Velbert Gesundheitskurse für die Beschäftigten der Mitgliedsfirmen an. 

Die Kurse finden statt in den Räumlichkeiten der Stadtwerke Velbert, der Martin-Luther-King-Schule sowie in Räumen der VHS in Heiligenhaus und Velbert und im Nizzabad und im Panoramabad statt. Die Teilnehmer kommen aus allen Unternehmensbereichen.

Die Idee für die Gesundheitskurse ist hervorgegangen aus dem Schlüsselregion-Innovationskreis
Personal, bei dem Personalverantwortliche aus den Mitgliedsunternehmen der Schlüsselregion e.V. zusammenarbeiten.

415 640 1000 1000 1000
Die Gesundheitskurse der Schlüsselregion