Gesundheitskurse

Die Schlüsselregion e.V. bietet für die Beschäftigten ihrer Mitgliedsfirmen Gesundheitskurse an. Hier sind alle Kurse für Herbst 2017 zu sehen. 

Die Anmeldefrist ist bereits abgelaufen, wir informieren Sie an dieser Stelle über die Anmeldung für die Frühjahrskurse 2018.

Für Mitgliedsunternehmen: Wenn Sie dieses Angebot für Ihre Beschäftigten öffnen möchten, melden Sie sich bitte per Faxantwort oder über unser Online-Formular an.

Überblick

Rückenfit

Die gesundheitliche Situation durch die Vermittlung von gesundheitsgerechtem Bewegungsverhalten verbessern

Rückenfit Wechselschicht

Für Beschäftigte mit Früh- und Spätschicht.

Nordic Walking

Den ganzen Körper aktivieren und die Muskulatur kräftigen

Qigong

Die Lebensenergie mit Atem- und Bewegungsübungen trainieren

Sportschwimmen

Die Grundtechniken von Brust-, Kraul- und Rückenschwimmen trainieren

Sportschwimmen Wechselschicht

Für Beschäftigte mit Früh- und Spätschicht.

Progressive Muskelentspannung

Entspannen durch Anspannen lernen, um Spannungszustände aufzulösen.

Gesunde Ernährung

Gesund kochen lernen auch mit wenig Zeit - ein Kurs mit Theorie und Praxis

Hatha-Yoga mit Entspannungstechniken

Mit Yogaübungen Stressbelastungen abbauen

Aqua Cycling

Aqua Cycling wird im Herbst 2017 nicht angeboten. Im Frühjahr 2018 wird es voraussichtlich wieder Aqua Cycling-Kurse geben.

betriebliche gesundheitsmaßnahmen

Viele mittelständische Firmen möchten ihren Mitarbeitern gesundheitsbildende Maßnahmen anbieten. Da es in einer Firma allein aber oft nicht genug Interessenten gibt, um solche Kurse firmenintern zu organisieren, hat die Schlüsselregion e.V. dieses Thema aufgegriffen und bietet in Kooperation mit der VHS Velbert/Heiligenhaus und den Stadtwerken Velbert Gesundheitskurse für die Beschäftigten der Mitgliedsfirmen an. 

Die Kurse finden statt in den Räumlichkeiten der Stadtwerke Velbert, der Martin-Luther-King-Schule sowie in Räumen der VHS in Heiligenhaus und Velbert und im Nizzabad und im Panoramabad statt. Die Teilnehmer kommen aus allen Unternehmensbereichen.

Die Idee für die Gesundheitskurse ist hervorgegangen aus dem Schlüsselregion-Innovationskreis
Personal, bei dem Personalverantwortliche aus den Mitgliedsunternehmen der Schlüsselregion e.V. zusammenarbeiten.

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Die Gesundheitskurse der Schlüsselregion