Gesundheitskurse
Die Schlüsselregion e.V. bietet für die Beschäftigten ihrer Mitgliedsfirmen Gesundheitskurse an. Hier sind alle Kurse für Frühjahr 2025 zu sehen.
Die Links zur Anmeldung zu den Kursen erscheinen ab dem 23. Januar, 9:00 Uhr, auf den jeweiligen Kursunterseiten.
Bei Fragen zur Online-Anmeldung wenden Sie sich bitte an Alessa Kutscha vom Team der Schlüsselregion e.V.
Für Mitgliedsunternehmen: Wenn Sie dieses Angebot für Ihre Beschäftigten öffnen möchten, melden Sie sich bitte über unser Online-Formular an.
Überblick
Outdoor-FitCamp
Funktionelles Training im Freien zur Stärkung einer Vielzahl von Muskelgruppen
Meal-Prep-Workshop
Attraktive Brotboxen packen, die sich gutvorbereiten lassen und eine vollwertige Mahlzeit sind.
Verschiedene Entspannungsverfahren
Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung kennen lernen
Rückenfit
Die gesundheitliche Situation durch die Vermittlung von gesundheitsgerechtem Bewegungsverhalten verbessern
Vortrag: Vorsorgevollmacht u.a.
Eine praktische Gebrauchsanweisung zur Errichtung diverser Vollmachten.
betriebliche gesundheitsmaßnahmen
Viele mittelständische Firmen möchten ihren Mitarbeiter:innen gesundheitsbildende Maßnahmen anbieten. Da es in einer Firma allein aber oft nicht genug Interessent:innen gibt, um solche Kurse firmenintern zu organisieren, hat die Schlüsselregion e.V. dieses Thema aufgegriffen und bietet in Kooperation mit der VHS Velbert/Heiligenhaus und dem Turnverein 1877 e.V. Essen Kupferdreh Gesundheitskurse für die Beschäftigten der Mitgliedsfirmen an.
Die Kurse finden statt in Räumen der VHS in Heiligenhaus und Velbert sowie auf der Ruhr. Die Teilnehmer:innen kommen aus allen Unternehmensbereichen.
Die Idee für die Gesundheitskurse ist hervorgegangen aus dem Schlüsselregion-Innovationskreis Personal, bei dem Personalverantwortliche aus den Mitgliedsunternehmen der Schlüsselregion e.V. zusammenarbeiten.
