Qigong

Anzahl der Treffen: 12 (à 1,5 Stunden)
Gesamtkosten: 72 Euro
Kostenanteil für Teilnehmer: 36 Euro (3 Euro pro Termin)
Anbieter: VHS Velbert/Heiligenhaus

Der Link zur Anmeldung zum jeweiligen Kurs erscheint ab dem 14. Januar, 9 Uhr, auf dieser Seite.

Termine und anmeldung

Nicht geeignet für Menschen mit körperlichen Einschränkungen!

  • Dienstags, 17:00 - 18:30 Uhr (keine Termine in den Osterferien)
    Start: 10.03.       Ende: 16.06.
    Velbert-Mitte, Familienzentrum Mio, Kollwitzstr. 1

Bitte melden Sie sich nach Ende der Anmeldephase zu allen Fragen bei der VHS!

Kontakt zur VHS für Rückfragen zu Kursinhalten, zur Rechnungsstellung usw.:

Beate Buchborn
VHS Velbert/Heiligenhaus
Telefonnr.: 02051/949622
E-Mail: buchborn@vhs-vh.de

Kursinhalte

Qigong bedeutet die Lebensenergie trainieren. Nach der chinesischen Medizin ist ein Mensch nur dann gesund, wenn Qi (die Lebensenergie) und Gong (Arbeit, ständiges Üben) im Einklang sind. Demgemäß werden neben Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen auch Konzentrationsübungen und Medita-tionsübungen erlernt. Mit langsamen zielgerichteten Gesundheitsübungen wird die eigene Körperwahr-nehmung unterstützt, mit dem Ziel, den Energiehaushalt des Körpers zu stabilisieren.
Die Teilnehmer werden angeleitet, die Aktivitäten auch in ihren Alltag zu übertragen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken

Weiterführende Angebote:
Die Velberter Sportgemeinschaft e.V. bietet auch ganzjährig Qigong-Kurse an:
Zum Verein