Qigong

Anzahl der Treffen: 12 (à 90 Minuten)
Gesamtkosten: 72 Euro
Kostenanteil für Teilnehmer: 36 Euro (3 Euro pro Termin)
Anbieter: VHS Velbert/Heiligenhaus

Die Anmeldefrist für die Herbst-Kurse ist verstrichen. Wir informieren Sie an dieser Stelle über den Anmeldestart zu den Frühjahrs-Kursen.

Termine und anmeldung

Nicht geeignet für Menschen mit körperlichen Einschränkungen!

  • Dienstags, 17:00 - 18:30 Uhr (keine Termine in den Herbstferien)
    Velbert-Mitte, Familienzentrum Mio, Kollwitzstr. 1
    Start: 17. September 2019

Bitte melden Sie sich nach Ende der Anmeldephase zu allen Fragen bei der VHS!

Kontakt zur VHS für Rückfragen zu Kursinhalten, zur Rechnungsstellung usw.:

Beate Buchborn
VHS Velbert/Heiligenhaus
Telefonnr.: 02051/949622
E-Mail: buchborn@vhs-vh.de

Kursinhalte

Qigong bedeutet die Lebensenergie trainieren. Nach der chinesischen Medizin ist ein Mensch nur dann gesund, wenn Qi (die Lebensenergie) und Gong (Arbeit, ständiges Üben) im Einklang sind. Demgemäß werden neben Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen auch Konzentrationsübungen und Medita-tionsübungen erlernt. Mit langsamen zielgerichteten Gesundheitsübungen wird die eigene Körperwahr-nehmung unterstützt, mit dem Ziel, den Energiehaushalt des Körpers zu stabilisieren.
Die Teilnehmer werden angeleitet, die Aktivitäten auch in ihren Alltag zu übertragen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken

Weiterführende Angebote:
Die Velberter Sportgemeinschaft e.V. bietet auch ganzjährig Qigong-Kurse an:
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