zumba

Anzahl der Treffen: 12 (à 1 Stunde)
Gesamtkosten: 48 Euro
Kostenanteil für Teilnehmer: 24 Euro (2 Euro pro Termin)
Anbieter: VHS Velbert/Heiligenhaus

Die Anmeldefrist für die Frühjahrs-Kurse ist verstrichen. Wir informieren Sie an dieser Stelle über den Anmeldestart zu den Herbst-Kursen.

Termine und Anmeldung

  • Montags, 19:15 - 20:15 Uhr (keine Termine in den Osterferien)
    Start: 15.03.       Ende: 21.06.
    Velbert-Mitte, Haus des Sports, Am Buschberg 13
  • Dienstags, 18:00 - 19:00 Uhr (keine Termine in den Osterferien)
    Start: 16.03.       Ende: 22.06.
    Velbert-Mitte, Familienzentrum MIO, Kollwitzstr. 1

Werden Kurstermine wegen der aktuellen Corona-Bestimmungen abgesagt, werden diese Termine nicht in Rechnung gestellt.

Nicht geeignet für Menschen mit körperlichen Einschränkungen!

Corona-Prävention

Die Kursanbieter führen die Kurse unter Einhaltung aller nötigen Schutzmaßnahmen in ausreichend großen Räumlichkeiten durch. Die Teilnehmer müssen folgende Maßnahmen selbst umsetzen: 

  • Abstand halten
  • Mund-Nasenschutz mitbringen
  • umgezogen erscheinen
  • Saunahandtuch oder Matte mitbringen

 Je nach aktuell gültiger Corona-Bestimmung kann es zu Veränderungen und auch zu Absagen der Kurse kommen.

Kontakt zur VHS für Rückfragen zu Kursinhalten, zur Rechnungsstellung usw.:

Beate Buchborn
VHS Velbert/Heiligenhaus
Telefonnr.: 02051/949622
E-Mail: buchborn@vhs-vh.de
 

Kursinhalte

Zumba ist ein Tanzworkout, das Aerobic und lateinamerikanische sowie internationale Tänze miteinander kombiniert. Ob Tänzer oder Nichttänzer, ob Anfänger oder schon Trainierter: lassen Sie sich mitreißen von lateinamerikanischen Rhythmen. Ohne tänzerische Vorerfahrungen mitbringen zu müssen, steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Ganz „nebenbei“ aktivieren Sie ihre Muskulatur unter Einbeziehung aller wichtiger Körperregionen.
Zumba ist ein Lebensgefühl - ein Fitnesstanz bei dem jeder ganz einfach mitmachen kann!
Lernziel: zum Rhythmus der Musik Schrittkombinationen erlernen und Ausdauer sowie Beweglichkeit steigern.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, festes Schuhwerk (Sportschuhe)

Weiterführende Angebote:
Der SSVG Heiligenhaus 09/12 bietet auch ganzjährig Zumbakurse an:
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