Aktuelles

Anzahl der Treffen: 1 (à 180 Minuten)
Gesamtkosten: 12 Euro
Kostenanteil für Teilnehmer: 6 Euro
Anbieter: VHS Velbert/Heiligenhaus

Die Anmeldephase beginnt am 10. Januar um 9 Uhr.

Die Kurszeiten sind noch vorläufig und können sich ggf. verändern.

Termine und Anmeldung

  • Samstag, 23. Februar 2019 - einmaliger Termin
    VHS Heiligenhaus, Südring 159 (Raum 25)
    11:00 - 14:00 Uhr

Kontakt für Fragen zur Online-Anmeldung:

Alessa Wendland
Schlüsselregion e.V.
Telefonnr.: 02051/6071370
E-Mail: a.wendland@schluesselregion.de

Kontakt für Rückfragen zum Kurs:

Beate Buchborn
VHS Velbert/Heiligenhaus
Telefonnr.: 02051/949622
E-Mail: buchborn@vhs-vh.de

Kursinhalte

Der Kurs richtet sich an alle Teilnehmer, die noch keine Yoga-Vorkenntnisse besitzen und Einblick in die theoretische und praktische Lehre des Yoga erhalten möchten. 

In diesem Workshop werden die Teilnehmer vorbereitende Yogaübungen und Yogastellungen einüben.

Um auch zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit zu kommen, werden Übungen zur Achtsamkeit und Entspannung praktiziert.