Aktuelles

Anzahl der Treffen: 10 (à 45 Minuten)
Gesamtkosten: 77 Euro (inkl. Eintritt ins Schwimmbad)
Kostenanteil für Teilnehmer: 38,50 Euro (3,85 Euro pro Termin)
Anbieter: Stadtwerke Velbert

Die Anmeldefrist für die Frühjahrs-Kurse ist verstrichen. Wir informieren Sie an dieser Stelle über den Anmeldestart zu den Herbst-Kursen.

Termine und Anmeldung

  • Mittwochs, 17:00 - 17:45 Uhr (keine Termine in den Osterferien und am 1. Mai)
    Panoramabad Velbert-Neviges, Wiesenweg 60
    Start: 20. Februar 2019

  • Freitags, 14:45 - 15:30 Uhr (keine Termine in den Osterferien)
    Panoramabad Velbert-Neviges, Wiesenweg 60
    Start: 22. Februar 2019

Kontakt für Fragen zur Online-Anmeldung:

Alessa Wendland
Schlüsselregion e.V.
Telefonnr.: 02051/6071370
E-Mail: a.wendland@schluesselregion.de

Kontakt für Rückfragen zum Kurs:

Norbert Noll
Stadtwerke Velbert
Telefonnr.: 02051/988430
E-Mail: nnoll@stwvelbert.de

Kursinhalte

Neben Wandern, Fahrradfahren und Jogging hat sich das Schwimmen als feste Größe zur Entspannung und zur Fitnessverbesserung etabliert. Immer mehr Erwachsene möchten aber neben dem klassischen Brustschwimmen weitere Schwimmstile und Aktivitäten im Wasser ausführen. In diesem Kurs werden einige Schwimmtechniken und Aqua-Fitness vermittelt. Es werden die Grundtechniken von Brust- und Kraulschwimmen trainiert sowie Konditionsübungen durchgeführt. Zudem lehren die Kursleiter ein entspanntes Rückenschwimmen mit und ohne Hilfsmittel im Tiefwasser. Nach den Übungseinheiten sollen die Teilnehmer sicher und entspannt das Rückenschwimmen beherrschen. Der Kurs ist nur für Schwimmer geeignet.

Der Kurs ist nicht erstattungsfähig durch die Krankenkassen.

Bitte mitbringen: Badekleidung, Handtuch