Drachenboot-Schnuppertag

Anzahl der Treffen: 1 (à 165 Minuten)
Gesamtkosten: 25 Euro
Kostenanteil für Teilnehmer: 12,50 Euro
Anbieter: TVK - Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh

Die Anmeldephase läuft vom 14.1. (ab 9 Uhr) bis zum 29.1.2020.

Der Link zur Anmeldung zum jeweiligen Kurs erscheint hier ab dem 14. Januar 2020, 9 Uhr.

Die Kurszeiten sind noch vorläufig und können sich ggf. verändern.

Termine und Anmeldung

Der Kurs ist nur für Schwimmer geeignet!

Körperliche Voraussetzungen: Es handelt sich um einen echten Mannschaftssport und das Training ist auch für Menschen mit Übergewicht, körperlichen oder geistigen Einschränkungen geeignet – solange sie sich im Sitzen nur mit dem Oberkörper schmerzfrei nach vorn drehen können und zudem mit kurzen Intervallen höherer Pulsfrequenzen kein Problem haben. Drachenbootfahren wird im Sitzen unter minderer Beanspruchung der unteren Extremitäten ausgeübt. Insbesondere Knie- und Sprunggelenke werden geschont.

Jede Kursteilnahme berechtigt optional zur Teilnahme an der Lampionfahrt der TVK-Wassersportabteilungen (voraussichtlich am 31. Oktober 2020).

  • Samstag, 16. Mai,  11:15 - 14 Uhr
    Steg des TVK 1877, Kampmannbrücke 1, Essen-Kupferdreh

  • Freitag, 19. Juni, 16:45 - 19:30 Uhr
    Steg des TVK 1877, Kampmannbrücke 1, Essen-Kupferdreh

  • Mittwoch, 15. Juli, 16:45 - 19:30 Uhr (Termin in den Sommerferien!)
    Steg des TVK 1877, Kampmannbrücke 1, Essen-Kupferdreh

Bitte melden Sie sich nach Ende der Anmeldephase zu allen Fragen beim TVK!

Kontakt für Fragen zur Online-Anmeldung:

Marie Volkhausen
Schlüsselregion e.V.
Telefonnr.: 02051/6071372
E-Mail: m.volkhausen@schluesselregion.de

Kontakt zum TVK für Rückfragen zum Kurs, zur Rechnungsstellung usw.:

Frank vom Endt
Mühlhause GmbH / TVK 1877
E-Mail: frank.vomendt@muehlhause.de

Kursinhalte

Der Kurs ist nur für Schwimmer geeignet.

Der Name `Drachenboot` stammt aus China, der Heimat der Boote, und bezieht sich auf ihre ursprüngliche stilisierte Darstellung als Drache. Bei den heutigen Sportbooten erinnern die lange, offene Form des Paddelbootes und die Fortbewegung mit Stechpaddeln nach wie vor an die traditionellen Boote. 

Während einer Trainingseinheit werden insbesondere Kraft, Ausdauer, Koordination, Herz und Kreislauf trainiert. Die Konzentration auf das synchrone Ausführen der Paddelschläge und der Aufenthalt in der Natur unterstützen den Stressabbau.

Das Paddeln im Drachenboot ist ein "Outdoor-Sport" und findet bei allen Wetterbedingungen außer bei Gewitter und Unwetterwarnungen statt; dann wird das Training ggf. in den Ergoraum oder auf einen Ersatztermin verlegt.

Bitte mitbringen: Es empfiehlt sich das Tragen von wetterangepasster Funktionskleidung und Wasserschuhen - Ausrüstung (Paddel + Schwimmwesten) wird gestellt.

Körperliche Voraussetzungen: Es handelt sich um einen echten Mannschaftssport und das Training ist auch für Menschen mit Übergewicht, körperlichen oder geistigen Einschränkungen geeignet – solange sie sich im Sitzen nur mit dem Oberkörper schmerzfrei nach vorn drehen können und zudem mit kurzen Intervallen höherer Pulsfrequenzen kein Problem haben. Drachenbootfahren wird im Sitzen unter minderer Beanspruchung der unteren Extremitäten ausgeübt. Insbesondere Knie- und Sprunggelenke werden geschont. 

Der Kurs ist nur für Schwimmer geeignet.